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Ya tenemos el wod de la tercera semana de Open y ¡ojo! no es un wod, son dos. El Open 21.3 consiste en 3 intervalos con ejercicios gimnásticos y de halterofilia y una vez terminado este, inmediatamente vamos a por...
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Vamos con la segunda semana del CrossFit Open 2021 donde el segundo circuito propuesto por Dave Castro es una repetición del primer workout de 2017. El Open 21.2 es el 17.1 así que prepárate para sufrir con burpees y dumbell...
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Ya conocemos cómo será el primer Workout de este CrossFit Open 2021 y no te dejará indiferente. Antes de nada queremos decirte que actualizaremos esta página con más estrategias según vayan apareciendo hoy. También tienes nuestra página con toda la...
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Las semanas más especiales en el mundo crossfitero son las del Open. Una competición abierta a todo el planeta, una oportunidad de poner a prueba tu nivel de fitness con atletas que comparten tu misma pasión. Todo esto suena muy...
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